Aqui está uma receita de chá que não apenas é deliciosa, mas também cheia de benefícios para a saúde. Este Chá Detox de Gengibre, Canela e Limão é um excelente complemento para qualquer plano de perda de peso e pode ajudar a aumentar o metabolismo e reduzir a inflamação.

Chá Detox de Gengibre, Canela e Limão

Ingredientes:
1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm), descascado e fatiado
1 pau de canela
1 limão, cortado em rodelas
1 colher de chá de mel (opcional)
1 litro de água

Instruções:
Ferver a Água: Em uma panela, ferva a água com o gengibre e o pau de canela. Deixe ferver por 5-10 minutos para que os sabores se infundam na água.

Adicionar o Limão: Retire do fogo e adicione as rodelas de limão à mistura.

Deixar em Infusão: Cubra a panela e deixe o chá em infusão por mais 10 minutos.

Adicionar Mel: Coe o chá em uma jarra e adicione o mel, se desejar, misturando bem.

Servir: Sirva quente ou deixe esfriar e guarde na geladeira para um refresco gelado. Pode ser consumido ao longo do dia, não importa o horário e quantas vezes ao dia, fica ao seu critério e dentro da sua rotina.

Benefícios:
Gengibre: Estimula a digestão e tem propriedades anti-inflamatórias.
Canela: Pode ajudar a regular o açúcar no sangue, auxiliando na perda de peso.
Limão: Rico em vitamina C e antioxidantes, auxilia na desintoxicação do corpo.